আপনার শ"রীরের সবচেয়ে বড় আর পরি"শ্রমী অ"ঙ্গটি নী"রবে কাঁ"দছে না তো?..See more
আপনার শ"রীরের সবচেয়ে বড় আর পরি"শ্রমী অ"ঙ্গটি নী"রবে কাঁ"দছে না তো?
আমরা অনেকেই প্রতিদিন এমন সব কাজ করছি, যা আমাদের লিভা"রকে তি'লে তি'লে শে"ষ করে দিচ্ছে। লিভা"র হলো আমাদের শরীরের 'ক্লি"নিং ফ্যা"ক্টরি' বা দূষ"ণমুক্ত করার প্রধান য"ন্ত্র। কিন্তু যখন এটি নিজেই অসু"স্থ হয়ে পড়ে, তখন সে খুব সহজে কোনো জা'নান দেয় না। "লি'ভার আপনার সা"হায্য চাইছে, অথচ আপনি টে"রও পাচ্ছেন না!"—কথাটা শুনতে ভয়ংকর হলেও এটাই চরম সত্যি। লি"ভার প্রায় ৭০-৮০ ভাগ ন"ষ্ট হওয়ার আগ পর্যন্ত শরীরে তেমন কোনো বড় উপ"সর্গ দেখা দেয় না। যখন আপনি বুঝতে পারেন, তখন হয়তো অনেক দেরি হয়ে যায়। তাই সময় থাকতে সত"র্ক হও"য়া জরু"রি। চলুন জেনে নিই, কোন ১২টি লক্ষণ দেখলে বুঝবেন আপনার লি"ভার বি"পদে আছে এবং আপনার সা"হায্য চাইছে।
🚨 লি"ভার ন"ষ্ট হওয়ার ১২টি মা"রাত্মক ল"ক্ষণ
আপনার শরীরে নিচের লক্ষ"ণগুলো প্রকাশ পেলে দ্রু'ত সত"র্ক হওয়া উচিত:
১. ত্বক ও চোখ হলু"দ হয়ে যাওয়া (জ"ন্ডিস):
লিভার ঠিকমতো কাজ না করলে র"ক্তে বি"লিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায়, যার ফলে ত্বক, চোখের সাদা অংশ এবং নখ হলুদ আকার ধারণ করে। এটি লি"ভার ড্যা"মেজের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।
২. পেটে ব্য"থা এবং ফো"লাভাব:
লিভা'রের আকার ব"ড় হয়ে গেলে বা পে"টে তরল জমলে (যাকে অ্যা"সাইটিস বলা হয়) পেটের ডা"ন দিকের ওপরের অংশে ব্য"থা ও ফো"লাভাব দেখা দিতে পারে।
৩. পা এবং গো"ড়ালি ফু'লে যাওয়া:
লি'ভার সঠিকভাবে প্রোটিন তৈরি করতে না পারলে র/ক্তনালী থেকে তরল বেরিয়ে শরীরের নি"চের অংশে, বিশেষ করে পা ও গো"ড়ালিতে জ"মতে শুরু করে।
৪. ত্বকে অতিরিক্ত চু/লকানি:
লি'ভার র'ক্ত থেকে ট"ক্সিন বা পি"ত্তরসের উপাদান ঠিকমতো প"রিষ্কার করতে না পারলে তা ত্ব"কের নি"চে জমা হয়, যা সারা শরীরে অস্ব"স্তিকর চু/লকানির সৃষ্টি করে।
৫. গা'ঢ় রঙের প্র"স্রাব:
পর্যাপ্ত পানি পানের পরও যদি প্র"স্রাবের রং গা"ঢ় হলুদ, কম"লা বা বা"দামী রঙের হয়, তবে তা লি"ভারে অতি"রিক্ত বিলু"রুবিন জমার ইঙ্গিশত দেয়।
৬. ফ্যা"কাশে বা অস্বা"ভাবিক ম'ল:
লি'ভার পর্যাপ্ত পি"ত্তরস তৈরি করতে না পারলে ম"লের স্বাভাবিক বাদামী রং ন"ষ্ট হয়ে তা কাদামাটি রঙের বা একদম ফ্যা"কাশে হয়ে যেতে পারে।
৭. অতিরিক্ত ক্লা"ন্তি ও দুর্বলতা:
পর্যাপ্ত ঘুমানোর পরও সারাদিন ক্লান্ত লাগা বা অল্প পরিশ্রমে হাঁ"পিয়ে ওঠা লি"ভার সম"স্যার অন্যতম প্রধান লক্ষণ। লিভার শ"রীরকে প্রয়োজনীয় শ"ক্তি যোগা"তে ব্যর্থ হলে এমনটা হয়।
৮. ব'মি ব'মি ভাব বা ব'মি হওয়া:
লিভা"র শরীরের ব"র্জ্য প'দার্থ পরি"ষ্কার করতে না পারলে তা পেটে অস্ব"স্তি তৈরি করে, যার ফলে ঘন ঘন ব'মি ব'মি ভাব বা ব'মি হতে পারে।
৯. ক্ষু"ধামন্দা বা খাওয়ার অ"রুচি:
হঠাৎ করে খাওয়ার রুচি একেবারেই কমে যাওয়া এবং অল্প খেলেই পে"ট ভরা অনুভূ"ত হওয়া দুর্ব!ল লি"ভারের ল"ক্ষণ।
১০. সহজেই কালশিটে পড়া বা র"ক্তপাত হওয়া:
লি"ভার র"ক্ত জ"মাট বাঁধার জন্য প্রয়োজনীয় প্রো"টিন তৈরি করে। লিভার ড্যা"মেজ হলে শরীরে কোথাও সামান্য আ"ঘাত লাগলেই কাল"শিটে দাগ' পড়ে যায় এবং র"ক্তপাত সহজে বন্ধ হতে চায় না।
১১. ত্বকে মাক"ড়সার জা"লের মতো র"ক্তনালী ভেসে ওঠা:
ত্বকের ঠিক নিচে, বি"শেষ করে মুখ ও বুকে মা"কড়সার জা"লের মতো ছোট ছোট লাল র/ক্তনালী (Spider angiomas) ভেসে উঠতে দেখা যায়। এটি লি"ভারের সমস্যার কারণে র"ক্ত সঞ্চা"লনে বাধা পাওয়ার ফলে হয়।
১২. মান"সিক বিভ্রান্তি বা কাজে মনো"যোগের অভাব:
লিভা"র যখন র"ক্ত থেকে ট"ক্সিন পরি"ষ্কার করতে পারে না, তখন সেই বিষা"ক্ত পদার্থ ম"স্তিষ্কে পৌঁছাতে শুরু করে। এর ফলে স্মৃ"তিভ্রম, সি'দ্ধান্ত নিতে ক'ষ্ট হওয়া বা কাজে মনোযোগ ধরে রাখতে না পারার মতো সম"স্যা (Hepatic encephalopathy) দেখা দেয়।
⚠️সত"র্কতা: এর মধ্যে কোনো লক্ষণ যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কারও মাঝে নিয়মিত দেখা যায়, তবে অব"হেলা না করে দ্রুত একজন বিশে"ষজ্ঞ চিকি"ৎসকের পরা"মর্শ নেওয়া উচিত। একটি স্বা"স্থ্যকর জী"বনযাপন এবং সঠিক খাদ্যা"ভ্যাসই পারে আপনারলি"ভারকে সুস্থ রাখতে।
Comments
Post a Comment